百家讲坛 2025 Episode 67 延年益寿话养生（第一部） 7 形神相得本一体 2025
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在生活中，我们的情绪一定会产生各种各样的变化，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这些情感就像我们生活的调味剂，缺一不可，但不可过度。过度的情感波动会对人体的阴阳平衡和脏腑功能产生负面影响。《黄帝内经》提出，智者养生“和喜怒而安居处”，这样方能“僻邪不至，长生久视”。意思是说，智慧的人养生会调和喜怒而安定起居，如此则邪气不侵，延年益寿。（《百家讲坛》 20250308 延年益寿话养生（第一部） 7 形神相得本一体）
- 发布日期: 2025-03-08
- 运行时间: 60 分钟
- 类型: 脱口秀, 纪录
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